Come abbronzarsi velocemente soprattutto x pelli chiare

Come abbronzarsi velocemente? Ormai l’estate è arrivata e tutti, specie noi donne, vogliamo abbronzarci e avere un colorito perfetto per sfoggiare i capi più ‘mini’. Ma come possiamo fare? A questo scopo possono soccorrerci diversi trucchi per un’abbronzatura perfetta. Anzitutto, va detto che non bisogna mai dimenticare la protezione solare. Non si può pensare di mettersi al sole senza, solo perché si pensa che ci si abbronzerà più facilmente e più rapidamente.

Oltre alle creme solari (ce ne sono di apposite proprio per potenziare e facilitare l’abbronzatura), per aiutare l’abbronzatura non dobbiamo dimenticare di utilizzare dei prodotti specifici quando facciamo la doccia (anche questi aiutano a mantenere il colorito uniforme nel tempo).

Un altro trucco per abbronzarsi velocemente è quello di effettuare uno scrub prima di esporsi al sole, che favorisce l’abbronzatura stessa. Ancora, per abbronzarsi velocemente, in spiaggia, dobbiamo sempre ricordarci di bagnarci di tanto in tanto; in questo modo sfrutteremo il potere riflettente dell’acqua e intensificheremo e velocizzeremo l’abbronzatura.

Altro accorgimento per potenziare l’abbronzatura, e che possiamo adottare già da qualche mese prima di esporci al sole, è quello di assumere dei frullati a base di carote, oppure degli integratori appositi che troviamo in farmacia. In questo modo favoriremo la produzione di melanina e quindi l’abbronzatura.

Ricordiamoci poi anche sempre di apportare comunque il giusto contenuto di frutta e verdura all’alimentazione (preferiamo soprattutto i frutti ‘rossi’ di stagione che contengono in abbondanza carotenoidi: ciliegie, fragole, carote, pomodori, albicocche, pesche e lamponi). Per abbronzarci velocemente possiamo anche sfruttare le proprietà dei cibi ricchi di selenio e di vitamina A(pesce, uova, mais e formaggio). Insomma, conviene seguire una vera e propria dieta abbronzante!

E’ importante comunque ripeterlo, mai esporsi al sole senza la protezione adatta al fototipo della propria pelle!

ED ECCO QUA I CONSIGLI X UNA ABBRONZATURA PERFETTA ^_^